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가운뎃점(·) 키보드로 찍는 방법
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정조앤 |
Jun 03, 2022 |
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패스위드 넘버 다시 받는 방법
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정조앤 |
Jan 16, 2022 |
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예쁜 재미수필 21집 책이 도착 했네요.
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최미자 |
Jan 10, 2020 |
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회장님과 간부님들 구상하시고 보내주시고 수고 많이 하셨어요. 예날 저의 기억에 6집의 표지 가 기분이 좋았는데 그런 기분이네요. 참고로 디자인이 자주 바뀌는 것보다는 20집부터 만드신 것은 같은 타입으로 나가시면 어떨까요? 다시 30집부터 조금 변경하...
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하루에 사과식초 한 숟갈을 마시는 것의 이점 8가지
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정조앤 |
Feb 04, 2020 |
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하루에 사과식초 한 숟갈을 마시는 것의 이점 8가지 사과식초는 소화 건강에 매우 효과적인 치료법이다. 변비를 완화하며, 소화를 개선하고 심지어는 체중 감량에도 도움이 될 수 있다. 사과식초의 다양한 효과를 알아보자! 하루에 사과식초 한 숟갈을 마시는 ...
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아픈 위치별로 알아보는 복통의 원인
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정조앤 |
Feb 07, 2020 |
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아픈 위치별로 알아보는 복통의 원인 갑자기 혹은 장기간 반복적으로 배가 아플 때 단순히 배탈이라고 생각하는 사람이 많다. 하지만 이때 무조건 진통제부터 찾는 것은 좋지 않다. 복통은 흔하게 나타날 수 있지만 위치 별로 원인이 다르기 때문이다. 배가 아...
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재미수필문학가협회 회원 여러분께/ 유숙자 드림
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이현숙 |
Mar 30, 2020 |
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재미수필문학가협회 회원 여러분께 여러분 안녕하세요? 평안하시죠? 유례없는 자택 칩거령이 내려진지도 두 주를 지나고 있습니다. 태어 나서 누구나 처음 당하는 일로서 전 세계가 같은 전염병으로 암울한 시기를 겪고 있습니다. 인터넷의 발달로 근거 없는 ...
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고수들이 전하는 설탕의 놀라운 활용법 10가지
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정조앤 |
Apr 23, 2020 |
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고수들이 전하는 설탕의 놀라운 활용법 10가지 생활속에서 단맛은 유혹을 떨칠 수 없는 강력한 것입니다. 이 중에서 설탕은 우리 생활에서 뗄래야 뗄 수 없는 음식 재료인데요. 건강을 염려한 나머지 설탕를 줄이는 경우가 많습니다. 그런데 설탕을 감미료처럼...
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지구상에서 가장 좋은 6가지 알칼리성 음식
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정조앤 |
Apr 23, 2020 |
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지구상에서 가장 좋은 6가지 알칼리성 음식 알칼리성 음식 섭취는 신체 균형을 유지하는 기본이다. 지나치게 산성인 신체는 다양한 건강 문제를 일으킬 수 있다. 심각한 질병의 발생을 예방하기 위해서 혈액의 산성도가 균형을 유지하고 있다는 것을 알고 있었...
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2020 Nature TTL 사진 공모전 수상작들
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정조앤 |
Apr 23, 2020 |
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2020 Nature TTL 사진 공모전 수상작들
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건강을 위해 즉시 버려야 할 물건 13가지
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정조앤 |
May 06, 2020 |
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건강을 위해 즉시 버려야 할 물건 13가지 건강을 유지하는 것이 얼마나 중요한지 누구나 알고 있습니다. 건강을 위해서 종종 편안한 옷, 운동 장비, 건강식품 등을 새로이 구입하는데요. 정작 우리 건강을 위협하는 주변의 물건은 쉽게 방치하고 있는 형국입...
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머릿결을 망치는 의외의 생활습관 5
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정조앤 |
May 06, 2020 |
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머릿결을 망치는 의외의 생활습관 5 1. 수건 비벼 말리기 머리를 감은 후 물기를 털어낼 때 수건으로 머리카락을 마구 비비는 습관을 가지고 있다면 머릿결을 위해 멈춰야 한다. 수건으로 머리카락을 비비는 과정에서 큐티클이 손상되고 머리끝은 더욱 갈라지...
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역류성식도염에 좋은 음식, 나쁜 음식
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정조앤 |
May 06, 2020 |
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가슴통증, 하면 심장이나 폐 쪽 문제라고만 생각하기 쉬운데요. 가슴통증의 원인 중에는 역류성식도염의 빈도가 상당히 높다는 사실, 알고 계신가요? ‘역류성식도염’이란 위에서 식도로 음식물과 위산 등이 역류함에 따라 식도 점막이 손상돼 통증을 느끼는 ...
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검버섯 예방을 위한 천연 요법 4가지
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정조앤 |
May 21, 2020 |
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검버섯 예방을 위한 천연 요법 4가지 검버섯은 자연스러운 노화 현상일 수는 있지만, 보기에 좋지 않은 것이 사실이다. 검버섯을 어떻게 예방하고 치료하는지 알아보자. 세월이 지나면서 우리 피부는 색이 변하며, 검버섯이라고 하는 둥근 갈색 반점들이 얼굴...
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‘면역력에 좋다’ 영양소가 꼽은 최고 식품
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정조앤 |
May 21, 2020 |
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‘면역력에 좋다’ 영양소가 꼽은 최고 식품 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19)로 면역력에 좋은 식품이 인기를 누리고 있다. 음식만으로 코로나를 예방할 수는 없지만 일부 식품은 면역력 강화에 도움을 줄 수는 있다. 의학전문가들은 무분별한 영양제의 섭...
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많이 먹으면 부작용 생기는 음식 5
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정조앤 |
May 21, 2020 |
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많이 먹으면 부작용 생기는 음식 5 홍시 홍시의 떫은맛을 내는 타닌 성분은 모세혈관을 강화하고 고혈압이나 동맥경화에 탁월한 효과가 있지만 과하게 섭취했을 경우 변비를 유발할 수 있다고 한다. 또한 타닌 성분은 빈혈이나 저혈압이 있는 사람에게도 부정...
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디톡스 비법
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정조앤 |
May 26, 2020 |
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레몬, 셀러리, 풋사과를 이용한 한 달 디톡스 비법 유기농 재료는 더 많은 효능을 얻기 위해 껍질까지 사용할 수 있다. 셀러리와 사과 껍질의 섬유질은 소화를 최적화하고 독소 제거 능력을 향상한다. 다가오는 환절기를 이용해 체내에 쌓여 질병을 유발하는 ...
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최고의 소염 과일 5가지
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정조앤 |
May 26, 2020 |
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최고의 소염 과일 5가지 자연적으로 소염 작용을 하는 과일이 있다는 것을 알고 있었던 사람? 이 글에서는 소염 효과가 가장 큰 과일들에 대해서 알아보자. 염증 반응은 일상생활에서 아주 흔하게 일어난다. 장의 불편함, 간이 평소보다 붓는 날들, 종종 수종...
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[김형석 칼럼]대한민국은 지금 ‘퇴락의 길’에 있다
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정조앤 |
Sep 25, 2020 |
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전체메뉴보기 [김형석 칼럼]대한민국은 지금 ‘퇴락의 길’에 있다 김형석 객원논설위원·연세대 명예교수 입력 2020-09-25 03:00수정 2020-09-25 03:00 공유하기뉴스듣기프린트 글씨작게글씨크게 文정부, 통합 협치 선언에도 신뢰 상실… 정책실패 인정 않고 이념...
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노벨문학상에 미국 시인 루이즈 글릭
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정조앤 |
Oct 08, 2020 |
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[유튜브]미국인들이 보는 이상한 한국인, 미국살며 자제 할, 한국인들의 행동들 10가지
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정조앤 |
Oct 08, 2020 |
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요즘 인기 설탕 대체 감미료, 뭘 고를까
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정조앤 |
Nov 12, 2020 |
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요즘 인기 설탕 대체 감미료, 뭘 고를까 비만뿐 아니라 심장 질환, 당뇨, 암까지 다양한 질병의 원인이 되는 과도한 설탕 섭취. 이토록 위험한 설탕을 피해 대체 감미료를 찾아보지만 이름도 어렵고 종류도 다양해 무엇을 골라야 할지 헷갈리기 쉽다. 과연 설...
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추수감사절(Thanksgiving) 전통 음식 10가지
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정조앤 |
Nov 24, 2020 |
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by YULIYA GEIKHMAN And SOYEONNOH 미국인들이 추수감사절(Thanksgiving)에 꼭 먹는 전통 음식 10가지 친구들과 가족들에게 마지막으로 사랑한다고 말했던 때가 언제인가요? 내게도 편안히 잠을 잘 수 있는 집과 먹을 수 있는 음식이 주어진다는 것이 얼마나 ...
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