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당신은 무슨 스타일?
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헬레나배 |
Apr 20, 2016 |
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명상의 시간
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헬레나배 |
Apr 20, 2016 |
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명상의 시간 밀원 헬레나 배 지난 토요일, 포터랜치 도서관에서 '명상'의 시간을 가졌다. 이 도서관에서는 철마다 건강에 관한 여러 가지 프로그램을 기획하여 주민들에게 무료건강 교육을 제공...
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요가와 명상
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helenajbae@yahoo.com |
Apr 06, 2016 |
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며칠 전 어느 분에게 명상 클래스에 대한 문의 전화를 받았다. 동네 월간지에 내가 지도하는 '명상의 교실' 안내가 난 것을 보고 관심이 있어 문의전화해보는 것이라고 하였다. 그분과 대화를 나누며 내가 지도하는 방법은 ‘단학’요가를 통해 명상하는 식이라...
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